Cara Buat Es Kopi Hitam Manis Segar dan Nikmat

Njajan.com - Saat udara siang hari sudah mulai panas, kita bisa buat yang segar-segar seperti es kopi hitam manis.

Es kopi hitam manis adalah minuman segar yang cocok dinikmati kapan saja, terutama saat cuaca panas.

Perpaduan rasa pahit kopi, manisnya gula, dan kesegaran es memberikan sensasi yang menyegarkan.

Baca juga: 5 Tren Es Kopi Susu Murah dan Enak Hemat di Kantong

Resep Es Kopi Hitam Manis yang Sempurna

Bahan-bahan:

2 sendok makan kopi bubuk (sesuaikan selera, bisa menggunakan kopi tubruk atau kopi instan)
1-2 sendok makan gula pasir (sesuaikan tingkat kemanisan)
Air panas secukupnya
Es batu secukupnya

Cara Membuat:

Masukkan kopi bubuk ke dalam gelas atau cangkir. Tuangkan air panas secukupnya, aduk rata hingga kopi larut.
Masukkan gula pasir sesuai selera dan aduk kembali hingga larut.
Setelah kopi dingin, tuangkan ke dalam gelas saji yang telah berisi es batu.
Aduk kembali sebelum dinikmati.

Tips:

Pilih kopi berkualitas: Penggunaan kopi berkualitas akan menghasilkan rasa yang lebih kaya dan aroma yang lebih harum.
Sesuaikan takaran: Takaran kopi dan gula dapat disesuaikan dengan selera masing-masing. Jika suka kopi yang lebih kuat, bisa menambahkan lebih banyak kopi.
Gunakan air panas: Penggunaan air panas yang tepat akan membantu memaksimalkan ekstraksi rasa kopi.
Tambahan: Untuk menambah cita rasa, bisa ditambahkan susu kental manis, krimer, atau sirup sesuai selera.

Berapa Kali Boleh Minum Es Kopi dalam Sehari?

Tidak ada aturan pasti mengenai berapa kali seseorang boleh minum es kopi dalam sehari. Namun, perlu diingat bahwa kafein dalam kopi dapat memberikan efek stimulan. Untuk orang dewasa yang sehat, umumnya aman untuk mengonsumsi hingga 400 mg kafein per hari.

Perlu diperhatikan:

Kehamilan dan menyusui: Kafein dapat melewati plasenta dan masuk ke ASI. Oleh karena itu, ibu hamil dan menyusui sebaiknya membatasi konsumsi kafein atau berkonsultasi dengan dokter.
Kondisi kesehatan tertentu: Beberapa kondisi kesehatan tertentu, seperti kecemasan atau gangguan tidur, dapat diperparah oleh konsumsi kafein.
Sensitivitas terhadap kafein: Setiap orang memiliki tingkat sensitivitas terhadap kafein yang berbeda. Jika merasa gelisah, sulit tidur, atau mengalami palpitasi setelah mengonsumsi kopi, sebaiknya kurangi atau hindari konsumsi kafein.